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Calendario de frutas de temporada

La fruta es una parte fundamental de nuestra alimentación y con este calendario de la temporada podrás saber cuáles están en su momento óptimo de recolección y consumo

La fruta es una parte fundamental en nuestra alimentación. Se recomienda consumir entre dos y tres piezas al día, ya que nos aportan las vitaminas necesarias para afrontar el día a día y además, en las épocas calurosas, son un complemento hidratante y energético ideal.

Siempre que sea posible es preferible consumir frutas de temporada. ¿Por qué hacemos esta recomendación? Estas son algunas de las razones:

- Es más sostenible porque no genera tantas emisiones de CO2 como la fruta que es transportada desde otra zona de cultivo

- Es más sabrosa porque no ha necesitado crecer en un invernadero, donde perdería parte de su sabor

- Es más sana puesto que es de producción ecológica y natural

En esta época del año, verano en el hemisferio norte e invierno en el hemisferio sur, podemos encontrar las frutas de temporada en su momento óptimo de recolección y consumo:

 Calendario de frutas de temporada

Puedes descargarte este calendario pulsando aquí.

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